アルクスマートは、特定の飲むタイミングについて決まりはありませんが、効果的な飲み方は、朝食後に一日の摂取量の2粒を摂取するのがおすすめです。
日常生活における活動のエネルギー代謝に脂肪を消費しやすくする作用があるからです。
しかし、飲み忘れることなく毎日継続して飲むことが重要なので、生活リズムに合わせた飲みやすいタイミングで摂取すれば大丈夫です。
朝食後、昼食後、夕食後など忘れにくい時間帯を決めておくといいですね。
飲む際には、アルコールではなく、たっぷりの水やぬるま湯と一緒に摂取してください。
また、個人差がありますが、空腹時に摂取すると胃に負担をかける可能性があります。
食前や寝る前よりも食後に摂取する方が良いでしょう。
アルクスマートは、内臓脂肪や皮下脂肪を減らす働きがある機能性表示食品です。
アルクスマートのサプリメントには、ブラックジンジャー抽出物、食物繊維・乳酸菌・ビフィズス菌、コンドロイチン硫酸・Ⅱ型コラーゲンが含まれており、腸内環境を改善し、体脂肪と体重を減少させることを目的としています。
特に、BMIが高めで肥満気味の男女にとって、アルクスマートは有用です。
効果を実感するために、まずは12週間続けてみてくださいね。
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いつもの毎日で、おなかの脂肪を減らす【アルクスマート】
アルクスマートの副作用や注意点
調べてみると、特に目立った副作用の口コミは見受けられませんでしたが、いくつか注意点をご紹介しますね。
・過剰摂取しない（1日の摂取量は2粒です）
・即効性はないので数週間から数ヶ月継続する
・妊娠中や授乳中の方は、アルクスマートを摂取する前に医師に相談すること
・アルクスマートの成分にアレルギーがある場合は服用を中止する
・胃の不調を感じたら無理して飲まない
・薬の飲み合わせについては医師に相談する
アレルギーがある方や妊娠中の方などは一度医師に相談してから飲み始める方が良いでしょう。
また、胃腸が不調な場合、胃もたれや下痢などの症状が出る可能性もあります。
下痢、便秘など便通などの症状が辛い場合は一度服用を中止し様子を見た方がいいでしょう。
アルクスマートの口コミ
・10日ほどでは変化はわからない
・体が温まる感じがする
・小粒なのに1日2粒だけなので続けやすい
・味も匂いのクセもなく飲みやすい
・国内生産で安心
・運動前に飲むと汗をかきやすくなった
・ポカポカするので続けたい
という声が印象的でした。
個人差はありますが、即効性はなくても継続的に飲むことで効果的に働くと期待している人が多い印象でした。
アルクスマートのはこんな人にオススメ！
・ダイエットが続かない
・お腹の脂肪が気になる
・お腹の脂肪が落ちにくい
・太りやすくなってきたと感じる
・年齢による体型キープが難しい
・運動が苦手
・BMIが高め
アルクスマートは、お腹の脂肪が気になる方におすすめのサプリメントです。
ブラックジンジャーに含まれる成分「ポリメトキシフラボン」がエネルギー代謝をサポートし、脂肪の燃焼を促進します。
手軽な摂取で、健康的な生活をサポートし、継続的な摂取で効果を実感しやすいです。
洋服のサイズを上げたくないなど年齢的に痩せにくくなってきた方にも特にオススメなのでぜひチェックしてみてくださいね！
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