ウルトラプロテイン

飲み方はとても簡単で、付属のスプーンで2杯分（30g）を水や牛乳150～200mlに溶かしてシェイクするだけです。水で飲むとカロリーが低くてダイエットにも効果的ですが、牛乳で飲むとカルシウムも摂れて骨や歯にも良いです。飲むタイミングは、朝食後や運動前後がおすすめです。