スリムパッドの使い方はとても簡単です。まず、ゲルパッドを本体に貼り付けます。ゲルパッドは肌に優しく繰り返し使えます。
次に、スリムパッドを貼りたい部位に貼ります。腰だけでなく、二の腕、太もも、ヒップなどにも使用できます。
そして、電源ボタンを押してプログラムをスタートします。＋・－ボタンで強さを調節しながら20分間使用します。
20分間の使用で約200回の腹筋運動に相当すると言われています。
スリムパッドは、貼るだけで腹筋を刺激するEMSダイエット機器です。EMSとは、電気刺激によって筋肉を収縮させることで運動効果を高める技術のことです。
スリムパッドは、このEMS技術を応用したダイエットグッズで、15段階の強さと12の刺激パターンがあります。
スリムパッドを使うことで、腹筋だけでなく、全身の筋肉を鍛えることができます。
スリムパッドは充電式で持ち運びしやすく、約2.5時間でフル充電されます。
そして、保管用トレイに入れて保管できます。
スリムパッドは、ダイエットだけでなく、姿勢改善や肩こり解消にも効果的と言われています。
スリムパッドは、40代前後の家事や仕事に忙しい女性にもおすすめのダイエットグッズです。
スリムパッドを使って、理想のボディラインを目指しましょう！
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サロン専売EMSが解禁【スリムパッド】
スリムパッドの効果的な使い方は？
スリムパッドの効果的な使い方は、1日2回朝と夜に使用し、簡単な筋トレを併用し、電流の強さは負担をかけない程度に調節することです。
スリムパッドの使い方について、以下のポイントを押さえておきましょう。
スリムパッドは15段階の強さと12の刺激パターンがあります。自分の体調や目的に合わせて選びましょう。
スリムパッドは20分間使用することが推奨されています。長時間使用すると筋肉が疲労しやすくなります。
スリムパッドは1日2回使用することが効果的です。朝は起きた後に使用して血行を良くしましょう。夜は就寝前に使用して筋肉をほぐしましょう。
スリムパッドは簡単な筋トレと併用することがおすすめです。スクワットやプランクなどの基本的な動作を行いましょう。
スリムパッドは充電式です。使用前に充電器に差し込んで充電しておきましょう。充電器はUSBタイプなのでコンセントやPCに接続できます。
スリムパッドは保管用トレイに入れて保管しましょう。ゲルパッドが乾燥しないようにフタを閉めておきましょう。
スリムパッドの使い方の注意点
1日2回まで
スリムパッドは1日2回までしか使用できません。
同じ部位に使用する場合は、60分以上の間隔をあけてください 。スリムパッドは筋肉に刺激を与えるため過剰に使用すると筋肉が疲労しやすくなります。
また、同じ部位に連続して使用すると皮膚が荒れたり痛みを感じたりする可能性があります。
スリムパッドはダイエットの補助的な役割を果たすものであり、無理な使用は控えましょう。
長時間使用しない
スリムパッドは20分間が使用時間の目安です。長時間使用すると筋肉が疲労しやすくなります。
スリムパッドは自動的に20分後に停止しますが、それ以前にも使用をやめることができます。
自分の体調や感覚に合わせて使用時間を調整しましょう。
強弱の調節をする
スリムパッドは電流の強さは負担をかけない程度に調節してください。痛みや不快感を感じたらすぐに停止してください。
スリムパッドは15段階の強さがありますが、必ずしも最高レベルまで上げる必要はありません。自分の耐えられる範囲内で強さを設定しましょう。
強さが高すぎると筋肉や神経にダメージを与えたり、火傷や皮膚炎を引き起こしたりする恐れがあります。
皮膚に異常を感じたら使用中止する
スリムパッドは敏感肌や皮膚病のある方は使用しないでください。痒みや発疹などの副作用が起こる可能性があります。
スリムパッドはゲルパッドという粘着性のある素材で肌に貼り付けますが、これが肌に刺激を与える場合があります。
特に敏感肌や皮膚病のある方は、アレルギー反応や炎症を起こす可能性が高いので使用を避けましょう。
また、使用後に肌に異常があった場合は、すぐに医師に相談してください。
妊娠中などは使用しない
スリムパッドは妊娠中や生理中、心臓疾患やペースメーカーなどの医療機器を装着している方は使用しないでください。危険な影響が及ぶ可能性があります。
スリムパッドは電気刺激によって筋肉を動かしますが、これが体内の他の部位にも影響を与える場合があります。
特に妊娠中や生理中は、子宮や卵巣などの女性器に刺激が及ぶことで、流産や不正出血などの危険性があります。
また、心臓疾患やペースメーカーなどの医療機器を装着している方は、電気刺激が心臓や医療機器に影響を与えることで、命に関わる事態になる可能性があります。
スリムパッドは健康な方のみ使用しましょう。
風呂場の使用は不可
スリムパッドは水や湿気に弱いので、水洗いや濡れた手で触らないでください。故障やショートの原因になります。
スリムパッドは電気製品ですので、水や湿気に触れると故障する恐れがあります。特に本体部分は水分を避けてください。
ゲルパッドは汚れたら乾いた布で拭くことができますが、水洗いはしないでください。
また、使用後は必ず電源を切り乾燥した場所に保管してください。
ゲルパッドの定期的な交換
スリムパッドはゲルパッドを定期的に交換してください。ゲルパッドは粘着力が低下したり汚れたりすると効果が減少します。
スリムパッドはゲルパッドという素材で肌に貼り付けますが、これは使用回数や保管状況によって粘着力が低下したり汚れたりします。
粘着力が低下すると肌との密着度が下がり、電気刺激が伝わりにくくなります。
汚れると電気刺激が不安定になったり、肌に細菌やカビなどの汚染物質を付着させる恐れがあります。
ゲルパッドは約30回程度の使用で交換することが推奨されています。
交換用のゲルパッドは専用サイトから購入することができます。
スリムパッドが充電できない時はどうしたらいい？
スリムパッドが充電できないときの対処法は、以下のようになります。
・製品が充電器に正しくはまっているか確認してください。充電器の端子部分にゆるみやずれがないかチェックしてください。
・充電器の金属端子が汚れていないか確認してください。金属端子にほこりや汚れが付着していると、充電がうまく行われない場合があります。金属端子は乾いた布や綿棒で優しく拭いてください。
・充電中に表示ランプが点灯しない場合は、フル充電に近い状態で充電を開始した場合、安全仕様のため表示ランプは点灯しない仕様となっていることがあります。
この場合は、製品に問題があるわけではありません。表示ランプが点灯しなくても充電は行われています。
・充電までの時間が極端に長い、または短くなった場合や、フル充電しても使用回数が極端に少なくなった場合は、寿命と考えられます。
スリムパッドは約500回程度の充電・放電サイクルを経るとバッテリー性能が低下します。この場合は、新しい製品に買い替える必要があります。
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